ЗОЖ: оно вам надо?
ЗОЖ: оно вам надо?
(аннотированный рекомендательный список литературы)
И вроде бы всё очевидно: здоровый образ жизни продлевает молодость и активную зрелость, обеспечивает хорошим самочувствием и настроением, способствует успехам во всех сферах. Но, к сожалению, не все понимают необходимость ЗОЖ, пока есть ресурс здоровья, особенно в молодости. Но время пролетит очень быстро, поверьте.
К ведению здорового образа жизни вы должны прийти самостоятельно и осознанно, а не под чьим-то давлением. Вы должны получать удовольствие от собственных действий, а подборка книг из фонда нашей библиотеки поможет вам, скажем так, «дозреть» и сделать первый шаг.
 |
Верклова, Ю. Д. ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни / Юлия Верклова. – Москва: АСТ, 2020. – 272 с. |
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что, если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зёрна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
 |
Гандри, С. Р. Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть / Стивен Гандри. – Москва: Эксмо, 2022. – 400 с.: ил. |
Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
 |
Гарбузов, Г. А. Вода побеждает опухоли и другие неизлечимые заболевания / Геннадий Гарбузов. – СПб.: Питер, 2012. – 160 с. |
Оказывается, с помощью воды можно восстановить полноценную жизнедеятельность клетки и избавиться от злокачественных опухолей. Однако использовать нужно не обычную воду, а ультрапресную – это обыкновенная роса, целительные свойства которой широко используются в народной медицине. Как искусственно получить живую росу? На этот и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой уникальной книге.
 |
Ларченко, М. Крепкий иммунитет круглый год, или 5 главных секретов вашего здоровья / Марина Ларченко. – Санкт-Петербург: Крылов, 2021. – 224 с. |
Автор разработала свою систему по повышению иммунитета. Следуя этой системе, вы день за днём будете оздоравливать свои тело и душу, и как следствие — укреплять иммунитет. Вы и сами не заметите, как сбросите лишний вес, снизите давление, повысите свой жизненный тонус.
 |
Мясников, А. Л. Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине / А. Л. Мясников. – Москва: Эксмо, 2017. – 192 с. |
Здоровье — главная тема, касающаяся каждого без исключения, и её нельзя замолчать или недоговорить. Обычные врачи не всегда хотят или не могут правильно, а главное — доступно, объяснить положение вещей, а реклама лекарств и медицинских услуг окончательно запутывает людей!
Книга полностью посвящена решению проблем со здоровьем обычного человека и даёт взвешенные и откровенные ответы врача на все наиболее частые вопросы, которые задают доктору Мясникову во время его радиоэфиров и телепередач, в письмах и телефонных звонках в редакцию.
 |
Пигулевская, И. С. Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19 / И. С. Пигулевская. – Москва: Центрполиграф, 2020. – 255 с. |
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Организм в противостоянии вирусам должен спасать себя сам, поэтому он должен иметь силы на борьбу.
Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах этой книги.
В нашей библиотеке ещё много изданий этой актуальной для каждого направления. Приходите, мы всегда рады вам!
Использованные источники:
Картинки: Фон для презентации ЗОЖ. – URL: https://bogatyr.club/41240-fon-dlja-prezentacii-zozh.html (дата обращения 21.11.2023). – Текст: электронный.
Ждем Вас по адресу:
346810, Россия,
Ростовская область,
Мясниковский район,
хутор Хапры, ул. Макаренко, 13
Часы работы: с 11. 00 – 17. 00
Без перерыва
Выходной: суббота
тел. 8 (863 49) 3-81-74
е-mail:
Ищите нас в «ВКонтакте»: https://vk.com/public211011980
ЗОЖ: оно вам надо?: аннотированный список литературы для широкого круга пользования / МБУК МР МЦБ Сафьяновская библиотека № 11; сост. В. А. Давиденко. – Хапры, 2023. – 2 с.: ил. – 20 экз.
Вверх страницы
